西安周边更大型的室内温泉就是咸阳的海泉湾温泉了,环境不错,汤池很多,装修有特色,温泉的种类也非常多,还有人工海浪景区,每天定时还有表演。更符合你的要去。
其他温泉多数是室外池区为主的。汤峪碧水湾完全是室外汤池,就不推荐了。
大秦温泉养生苑多数汤池在室外,不过室内也有一个大水池和一个玫瑰汤池,大水池有水疗设施。
秦龙温泉有室内游泳池,但是汤池是室外的,小的汤池上面有棚子,倒也不晒。
冬天不建议室外泡温泉,弊大于利,
冬天泡室外温泉的利:
1、美容养颜:冬季天气寒冷,“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开,有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素,使皮肤更加滋润。据中国青年网报道,温泉中的化学物质能美容养颜,如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。
2、排毒瘦身:“泡温泉”时,人的皮肤毛孔张开,身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外,这不仅能增强体质、提高免疫力,在一定程度上还能减肥瘦身。
3、缓解疲劳:“泡温泉”能让身心得到放松,据新华网报道,人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳,“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果,这是因为水压和温热会使人体内的乳酸(疲劳物质)更容易排出。
4、舒筋活血:冬季天气寒冷,人们的活动量减少,加上工作时久坐不动,容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状,“泡温泉”可以促进血液循环,加速新陈代谢。冬天泡室外温泉的弊:1、时间长会导致皮肤干燥泡温泉会大量出汗,增加耗氧量和身体负担,无论泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长,否则易造成皮肤干燥,甚至脱水。2、温度过高有烫伤风险一般更佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足,同时人体会流失很多水分,造成缺氧、头晕等,还有烫伤皮肤的风险
推荐重庆统景温泉。
统景温泉有个更大的特点就是可以泡的地点比较多,一般去泡可以选择统景宾馆。该温泉放置在屋顶,游泳池比较大,泡温泉的池子比较小(80平米左右),有室内的,但是我没有泡过。
如果要池子大,可以选择宾馆外的池子,不过他们就都没有室内池了。
建议你在宾馆不远上山的地方找个农家乐,价格很便宜,吃的还不错,然后到宾馆里去泡温泉,早上可以登山看风景。
泳衣、泳裤、有泳池的话泳镜,不会游泳的话泳圈。
入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可。2.泡温泉的时间,应根据泉水温度来定,温度较高时,不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时,应多喝水,随时补充流失的水份。4、泡温泉时,由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,更好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。5.泡温泉时,如果感觉身体不适,应马上离开,不可勉强继续
清远有独立房间的温泉有:
1、熹乐谷温泉度假酒店,带独立泡池。地址:汤塘镇熹乐谷温泉度假区熹谷路28号。
2、三季稻温泉民宿,地址:清远市清新区三坑镇布坑村三季稻温泉民宿。
这里设有室内独立温泉池如果饱餐后还没有睡意,可以到房内的温泉池泡一泡,既美容养颜,又可安神助眠。
3、山其洞休闲度假村,地址:清远市清城区飞来峡镇坳头村山其洞休闲度假村。
走到房间的阳台,在这仙境般的景致里,藏着独立汤泉池,疲劳了一天能泡一泡是何等幸福。
温泉疗法:
温泉的浴用 *** 分类,浴用法通常称为矿泉浴,矿泉浴在治疗某些慢性病和养生保健方面,简单易行,舒适实用,有其独到的作用,往往优于某些药物治疗。
浴用法是矿泉疗法中最常见的形式,根据矿泉的性质及疾病与患者体质的不同,又有不同的浴法。临床中较为常见的 *** 有浸浴、淋浴、运动浴,机械水浴等。
温泉是一种自然疗法,大部份的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,故具有吸收、沉淀及清除的作用,其化学物质可 *** 自律神经,内分泌及免疫系统。
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